作词 : 丹增活佛
作曲 : 佐庆丹真

ནད་མེད་ལང་ཚོ་བདོ་བའི་མཐོ་རིས་རྟེན།།
无病暇满善趣基，
དལ་དང་འབྱོར་བའི་གཞི་གྱུར་རབ་དགེའི་གཟུགས།།
利乐之源人生命，
བདེ་ཐང་ལུས་སེམས་གཙང་མའི་རིན་ཐང་ནི།།
健康污垢身与心，
གསེར་སྲང་སྟོང་ཕྲག་བརྒྱ་ཡི་དོ་ཟླ་མིན།།
千斤黄金还珍贵。
འོ་འོ་
哦哦
བདེ་ཐང་ལུས་སེམས་གཙང་མའི་རིན་ཐང་ནི།།
健康污垢身与心，
གསེར་སྲང་སྟོང་ཕྲག་བརྒྱ་ཡི་དོ་ཟླ་མིན།།
千斤黄金还珍贵

ལན་གཅིག་ཐོབ་པའི་དལ་རྟེན་པདྨའི་ལྗོན།།
难得暇满已获时，
འདུ་འཁྲུགས་གྲང་རེག་རྩུབ་མོའི་ཁ་ཟས་ཀྱིས།།
为避四大不调故，
རེག་པའི་ཉེན་ལས་རྣམ་པར་སྐྱོབ་པའི་ཕྱིར།།
产生各种疾病而，
འཕྲོད་བཞེས་ལྷ་ཡི་བདུད་རྩི་ཅིས་མི་བསྟེན།།
甘露卫生付实践。
འོ་འོ་
哦哦
རེག་པའི་ཉེན་ལས་རྣམ་པར་སྐྱོབ་པའི་ཕྱིར།།
产生各种疾病而，
འཕྲོད་བཞེས་ལྷ་ཡི་བདུད་རྩི་ཅིས་མི་བསྟེན།།
甘露卫生付实践。

ལྷ་ལས་ལྷག་པའི་རྟེན་གྱིས་རབ་བསྔགས་པའི།།
天身无比暇满身，
ཆོས་ལྡན་ལུས་འདི་ཡུན་རིང་འཚོ་བའི་ཕྱིར།།
为了长寿无病而，
སྙུན་གྱི་གསོས་གྱུར་ཟས་སྤྱོད་གཙང་སྦྲ་སོགས།།
健康饮食等因缘，
ཚད་ལྡན་འཕྲོད་བཞེས་སྲོག་གི་ཟུངས་སུ་སྟེན།།
标准卫生付实践。
འོ་འོ་
哦哦
སྙུན་གྱི་གསོས་གྱུར་ཟས་སྤྱོད་གཙང་སྦྲ་སོགས།།
健康饮食等因缘，
ཚད་ལྡན་འཕྲོད་བཞེས་སྲོག་གི་ཟུངས་སུ་སྟེན།།
标准卫生付实践。
འོ་འོ་
哦哦
སྙུན་གྱི་གསོས་གྱུར་ཟས་སྤྱོད་གཙང་སྦྲ་སོགས།།
健康饮食等因缘，
ཚད་ལྡན་འཕྲོད་བཞེས་སྲོག་གི་ཟུངས་སུ་སྟེན།།
标准卫生付实践。

音乐宣传 : 谢旦贴吧工作室