准备
摸腿下
甩头起
下蹲
收腿
叉腰
摸腿起
摆跨同时右手抱头
摸
转圈摆跨
前置摆跨
抬头摆跨
准备
摸腿下
甩头起
下蹲
收腿
叉腰
摸腿起
摆跨同时右手抱头
摸
转圈摆跨
前置摆跨
抬头摆跨
准备
摸腿下
甩头起
下蹲
收腿
叉腰
摸腿起
摆跨同时右手抱头
摸
转圈摆跨
前置摆跨
抬头摆跨