作曲 : 尕太加
编曲 : 尕太加
ནང་མི་མཉམ་འཛོམས།
和睦人家
作词：琼桑 吉美
作曲：尕太加 
演唱：三木科
编曲：尕太加
录音：智瓦泽旺
混音：爱依魔
དུས་ཀྱི་བཞུར་རྒྱུན་ཁྲོད་ནས།
时光转眼流逝
ནང་མི་ཞལ་འཛོམས་བྱུང་སོང་།
欢聚和睦人家
ལས་བྲེལ་ཆེ་བའི་མི་རྣམས།
追逐梦想的人们
ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས།
喜乐吉祥
རྟག་ཏུ་ཁ་དྲོ་བཀྲ་ཤིས།
吉祥永久
ཡུལ་ལ་ལོག་རྒྱུ་བྱུང་བས།
每次回到故乡
ཕ་མའི་འཛུམ་མདངས་རྒྱས་སྲོང་།
父母慈爱相迎
བདེ་སྐྱིད་འཕེེལ་ཤོག
祝愿幸福
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
སྒང་ལ་བཀྲ་ཤིས་གླུ་དབྱངས་ལེན་དུ་འགྲོ་རེད།
爬上山顶歌唱吉祥歌谣
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
ཁ་སེམས་མཐུན་པའི་སྤུན་མཆེད་མཉམ་དུ་འགྲོ་རེད།
情投意合的我们一起出发
ཡུལ་ནང་མིར་བཀྲ་ཤིས་བརྗོད་དུ་འགྲོ་རེད།
向家人送去美好祝福
དྲིན་ཕ་མར་གུས་ཕྱག་འཚལ་དུ་འགྲོ་རེད།
向父母恭敬一拜
སྤུན་ན་ཟླར་ཤིས་ཆང་ཞིམ་པོ་འདྲེན་དུ་འགྲོ་རེད།
给久违的朋友敬碗青稞美酒
ཡར་མཐོན་པོ་སྒང་། གླུ་དབྱངས་ལེན་དུ་འགྲོ་རེད་སྤུན་ཟླ་ཚོ། །
爬上山顶 和挚友歌唱吉祥的歌谣
ཁྱིམ་ནང་མི་ཀུན། ཡུལ་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་སྤུན་ཟླ་ཚོ། །
阖家欢乐 故乡永远吉祥如意
ཡ་སྐྱིད་ལ། ཀི་བསྭོབསྭོ། འོ་སྤྲོའང་། སྤུན་ཟླ་ཚོ། །
喜乐 永久 挚友永久

འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
སྒང་ལ་བཀྲ་ཤིས་གླུ་དབྱངས་ལེན་དུ་འགྲོ་རེད།
爬上山顶歌唱吉祥歌谣
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
ཁ་སེམས་མཐུན་པའི་སྤུན་མཆེད་མཉམ་དུ་འགྲོ་རེད།
情投意合的我们一起出发
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
སྒང་ལ་བཀྲ་ཤིས་གླུ་དབྱངས་ལེན་དུ་འགྲོ་རེད།
爬上山顶歌唱吉祥歌谣

འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
འགྲོ་་་་་་་་་་་ང་ཚོ་འགྲོ་རེད།
走啊 一起出发
ཁ་སེམས་མཐུན་པའི་སྤུན་མཆེད་མཉམ་དུ་འགྲོ་རེད།
情投意合的我们一起出发
ཡུལ་ནང་མིར་བཀྲ་ཤིས་བརྗོད་དུ་འགྲོ་རེད།
向家人送去美好祝福
དྲིན་ཕ་མར་གུས་ཕྱག་འཚལ་དུ་འགྲོ་རེད།
向父母恭敬一拜
སྤུན་ན་ཟླར་ཤིས་ཆང་ཞིམ་པོ་འདྲེན་དུ་འགྲོ་རེད།
给久违的朋友敬上青稞美酒
ཡར་མཐོན་པོ་སྒང་། གླུ་དབྱངས་ལེན་དུ་འགྲོ་རེད་སྤུན་ཟླ་ཚོ། །
爬上山顶 一起歌唱吉祥的歌谣
ཁྱིམ་ནང་མི་ཀུན། ཡུལ་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་སྤུན་ཟླ་ཚོ།
阖家欢乐 故乡永远吉祥如意
ཡ་སྐྱིད་ལ། ཀི་བསྭོབསྭོ། འོ་སྤྲོའང་། སྤུན་ཟླ་ཚོ། །
喜乐 永久 挚友永久