作词 : 孙勇
作曲 : 孙勇
词曲：孙勇
春三月，
此谓发陈，
天地俱生，
万物以荣，
夜卧早起，
广步于庭，
被发缓形，
以使志生，
生而勿杀，
予而勿夺，
尝而勿罚。
此春气之应，
养生之道也。
逆之则伤肝，
夏爲寒变，
奉长者少。
夏三月，
此谓蕃秀，
天地气交，
万物华实，
夜卧早起，
无厌于日，
使志无怒，
使华英成秀，
使气得泄，
若所爱在外，
此夏气之应，
养长之道也。
逆之则伤心，
秋爲痎疟，
奉收者少，
冬至重病。
春夏秋冬，
四气调神，
共同沉浮在，
生长之门，
负阴抱阳，
冲气为和，
圣人不治已病，
而治未病，
秋三月，
此谓容平，
天气以急，
地气以明，
早卧早起，
与鸡俱兴，
使志安宁，
以缓秋刑，
收敛神气，
使秋气平，
无外其志，
使肺气清，
此秋气之应，
养收之道也，
逆之则伤肺，
奉藏者少。
冬三月，
此谓闭藏，
水冰地坼，
无扰乎阳，
早卧晚起，
必待日光，
使志若伏若匿，
若有私意，
若已有得，
去寒就温，
无泄皮肤，
使气亟夺，
此冬气之应，
养藏之道也。
逆之则伤肾，
奉生者少。
春夏秋冬，
四气调神，
共同沉浮在，
生长之门，
负阴抱阳，
冲气为和，
圣人不治已病，
而治未病，
春夏秋冬，
四气调神，
共同沉浮在，
生长之门，
负阴抱阳，
冲气为和，
圣人不治已病，
而治未病，
吉他：孙勇
贝斯：孙勇
鼓：Kyle/孙勇