シャバーサナ
安定の呼吸
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月のエナジー
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精神が調和される
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寝たままシャバーサナ
ヨガ誘導音楽
寝たままシャバーサナ
全身脱力
寝たままシャバーサナ
意識を手放す
寝たままシャバーサナ
血液の循環
寝たままシャバーサナ
脳を休める
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眠たくなる癒し曲
寝たままシャバーサナ
呼吸を整える
寝たままシャバーサナ
屍のポーズ
寝たままシャバーサナ
血圧の低下を促進
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寝転がる
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就寝前のルーティン
寝る前のヨガＢＧＭ
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安定の呼吸
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癒しのシャバーサナ
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エネルギーチャージ
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