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躩柒
21、脐轮 羽音 身体恢复 调和脏腑，舒适安神
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14、海底轮 徵音 安神 滋补肾精，恢复活力
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02、海底轮、羽音、放松，安神定志
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03、太阳神经丛 徵音 灵性连结 平衡内在能量
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08、太阳神经丛 宫音 深度休息 引导入静，稳定脾肾之气
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28、脾轮 商音 深度清新 平衡气血，助眠安神
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10、太阳神经丛 羽音 情绪调节 调节气血，缓解疲劳
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15、喉轮 角音 舒缓焦虑 养心安神，助睡眠
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26、太阳神经丛 羽音 放松情绪 增强免疫力，缓解疲劳
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22、太阳神经丛 宫音 释放压力 活络气血，促进代谢
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18、太阳神经丛 商音 静心冥想 舒展脉络，减轻疲劳
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第三碗(136.1Hz + 963Hz)归一摄心，入观安神
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